Rak debelog crijeva sve češći kod mladih: Stručnjaci tvrde da bi ovaj napitak mogao biti uzrok…
Već znate da slatki napici mogu povećati rizik od raznih bolesti, ali nova studija ističe još jedan napitak: onaj gazirani koji može povećati šanse da se rak debelog crijeva, treći najčešći malignitet koji se javlja kod žena i muškaraca.
U studiji koja je objavljena u magazinu Gut, naučnici su koristili podatke već provedene studije, u kojoj je 96.000 žena prijavilo koji to napitak piju u upitniku koji im se davao svake četiri godine, piše msn.com.
Ispostavilo se da žene koje piju dva ili više zaslađena napitka u danu imaju čak dva puta veće šanse da će se kod njih ranije razviti rak debelog crijeva (prije 50-te godine života), u poređenju s onima koje su pile manje od jednog slatkog napitka u sedmici.
Svaki napitak koji se popio u danu povezan je sa 16 posto većom šansom za razvojem zloćudne bolesti. Uz to, ako se svakodnevno konzumiraju takvi napici između 13-te i 18-te godine života, postoji čak i 32 posto veći rizik.
Sveukupno je kod 109 sudionika studije otkriven rak crijeva u mlađoj dobi.
– Ti napici uključuju gazirana pića, ali i ona koja to nisu, a imaju puno šećera ili fruktoze, poput voćnih napitaka, zaslađenih hladnih čajeva… – pojasnio je to voditelj studije Jinhee Hur, Ph.D., s Odsjeka prehrane na Univerzitetu Harvard.
Dok naučnici znaju da previše šećera može imati jako loš utjecaj na zdravlje, i dalje ih je zanimalo šta to tačno iz takvih napitaka uzrokuje ranu pojavu raka debelog crijeva.
Hur misli kako i tvrda hrana s istim brojem kalorija pruža više zadovoljstva od slatkih napitaka, što može uzrokovati i pretilost. To pak može dovesti do problema s inzulinom i dijabetesa, a sve su to faktori za razvoj raka.
Radi se o zapadnjačkoj hrani koja je većinom procesuirana i ima jako malo vlakana. Kako biste smanjili rizik, zamijenite zaslađena pića vodom ili mlijekom, kafom i čajem bez šećera i dobro pazite šta jedete. prneosi “Faktor“.
Hur savjetuje da se jede što manje crvenog mesa i onog procesuiranog, koje je također povezano s razvojem raka debelog crijeva. Napunite ostavu namirnicama koje imaju puno vlakana, poput sjemenki. Vlakna će pomoći pri kretanju probavnog sistema.
Smatra da biste trebali biti i aktivni, pa pokušajte barem 150 minuta u sedmici odvojiti za aktivnost koju volite. Naravno, ne zaboravite na preventivne preglede, posebno ako bolest imate u historiji porodice. Ako primijetite promjene, ne ignorirajte ih.
Simptomi raka debelog crijeva mogu biti nejasni ili se lako mogu pobrkati s drugim stanjima. Upravo je zato od velike važnosti provoditi kolonoskopiju, fleksibilnu sigmoidoskopiju i pretragu okultnog krvarenja, pogotovo ako su u pitanju visokorizične grupe.
Ako se rak debelog crijeva otkrije ranije i liječenje započne odmah, on je izlječiv.
Umor:
Jedan od glavnih simptoma raka debelog crijeva je umor, ako govorimo o uznapredovaloj fazi bolesti. Naravno, umor je simptom koji može biti povezan s hiljadama tegoba, stanja i bolesti, no ako također osjećate gubitak daha i slabost, analizirajte i druge moguće simptome.
Anemija:
Nizak nivo hemoglobina u krvi može biti simptom raka debelog crijeva, a obična krvna slika može ustanoviti jeste li anemični ili niste. Vidljivi pokazatelji anemije su blijede desni, osjećaj trnaca u rukama i nogama te umor. Ako je vaš ljekar ustanovio kako imate nizak nivo hemoglobina, preporučuje se provesti kolonoskopiju i pregled gastrointestinalnog trakta.
Krvava stolica:
Krv može biti posljedica hemoroida, fisure, krvarećeg polipa (koji u pravilu prethodi raku debelog crijeva) ili nekog drugog zdravstvenog problema. Bitno je da nikada ne pretpostavite o čemu je riječ i ignorirate prisutnost krvi u stolici, neovisno o kojoj je količini riječ. Ako je prisutna krv svijetlo crvena, odmah se javite ljekaru na pregled.
Promjena rutine:
Većina ljudi ima svoju rutinu pražnjenja crijeva. Ako se odjednom promijenili svoj „ritam“ ili bez očitog razloga imali proljev, zatvor ili osjećali dugotrajnu nadutost, javite se ljekaru. haber.ba
